Hướng dẫn cách làm sinh tố trái cây tốt cho bé

Sinh tố trái cây là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho bé để cung cấp những chất dinh dưỡng, vitamin có nhiều trong hoa quả tươi dành cho những giai đoạn phát triển của trẻ. Các mẹ có thể tìm hiểu những cách chế biến sinh tố trái cây tốt cho bé để cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

– Sinh tố chuối, dâu tây

Đây là loại sinh tố cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, năng lượng và những enzym cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Sinh tố chuối , dâu tay thích hợp sử dụng trong mỗi buổi sáng.

huong-dan-cach-lam-sinh-to-trai-cay-tot-cho-be

Công thức cho loại sinh tố này: Sử dụng 1 quả chuối cớ trung bình, một quả dâu tây sắt nhỏ và cho vào xay nhuyễn để cho bé dùng. Tuy nhiên, để tăng kích thích mùi vị, các bạn cũng có thể cho thêm vài lát đào, 1 chén sưa vani, 1 chén nước cam.

– Sinh tố chuối, đu đủ

Đây là loại sinh tố cần mẹ nên cho bé sử dụng thường xuyên để kích thích hệ tiêu hóa của bé phát triển khỏe mạnh, đồng thời cung cấp thêm nhiều loại dưỡng chất khác như: Kali, các vi khuẩn có lợi, protein, các chất diệt khuẩn, các chất chống ô-xy hóa, chất béo omega-3,…

Các mẹ sử dụng 1 quả chuối, 1 miếng đu đủ, 1/2 chén sữa chua ít béo, 1/2 chén sữa, 1 thìa dầu hạt lanh, một thìa mật ong vào máy xay cầm tay cho bé (http://nhocti.vn/thiet-bi-nha-bep/huong-dan-chon-may-xay-sinh-to-cam-tay-cho-be.html)  và xay nhuyễn, cho bé dùng thường xuyên.

huong-dan-cach-lam-sinh-to-trai-cay-tot-cho-be1

– Sinh tố đu đủ, chanh

Các mẹ lấy nửa quả đu đủ, nửa quả chanh, 1 thìa mật ong và 1 chén nước lọc cho vào máy xay và xay nhuyễn cho bé sử dụng. Ngoài ra, các mẹ nên xay đu đủ và nước canh trươc, sau đó cho vài lát mỏng vỏ chanh vàng không đắng, hòa quyện cùng mật ong, nước lọc sau đó đổ ra cốc.

huong-dan-cach-lam-sinh-to-trai-cay-tot-cho-be2

– Sinh tố bơ, sữa

Đây là loại sinh tố được nhiều mẹ sử dụng cho các bé, đặc biệt là các bé trong giai đoạn ăn dặm để cung cấp nhiều dưỡng chất tốt nhất cho bé. Đặc biệt đây còn được coi là món ăn dặm cho bé tốt nhất.

Công thức cho món sinh tố bơ, sữa: bơ chín 1 quả, sữa tươi không đường 200ml, sữa đặc 100ml, nước cốt dừa 50ml. Các mẹ chắt nhỏ bơ, sau đó, cho sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào trong máy xay cầm tay đa năng để xay nhuyễn, đổ ra cốc. Các mẹ có thể dùng những một món ăn dặm dành cho bữa phụ của bé, thay đổi khẩu vị cho bé, kích thích bé ăn được nhiều hơn.

huong-dan-cach-lam-sinh-to-trai-cay-tot-cho-be3

– Sinh tố đào, táo, dâu tây

Các mẹ chuẩn bị 1/4 quả táo, 1/4 quả đào chín, 2 quả dâu tây, rửa sặc thái nhỏ, cho vào máy xay để xay nhuyễn các loại hoa quả trên. Sau đó, cho bé dùng theo tần suất từ 2 -3 lần trong tuần để cung cấp cho bé nhiều vitamin A, C cho bé.

– Sinh tố cà rốt, táo

Lựa chọn những củ cà rốt tươi, ngon, táo có nguồn gốc, xuất xứ để làm món sinh tố tốt nhất cho bé, cung cấp giá trị dnh dưỡng nhiều vitamin A, C, chất chông oxy hóa có trong táo.

huong-dan-cach-lam-sinh-to-trai-cay-tot-cho-be4

Các mẹ luộc chín cà rốt, để nguội, sử dụng máy ép trái cây Kuvings để có được nước ép táo. Sau đó, xay nhuyễn cà rốt cùng nước ép táo đến khi nhuyễn là được. Các mẹ có thể sử dụng thường xuyên cho bé để cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho bé trong quá trình ăn dặm.

Trên đây là những cách làm sinh tố trái cây tốt nhất cho bé để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trong quá trình ăn dặm. Từ đó, giúp các bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ giúp các mẹ chăm sóc sức khỏe cho bé tốt nhất.

You might also like More from author