Mách mẹ cách nấu cháo trứng hạt sen bổ dưỡng cho bé

 

Theo nghiên cứu, hạt sen rất giàu hàm lượng protein, ma-nhê, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp. Còn trứng là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Chính vì vậy, cháo trứng hạt sen là một món rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho trẻ. Sau đây là bí quyết nấu cháo trứng hạt sen cực kì đơn giản.

 

NGUYÊN LIỆU CHUẨN BỊ

 

  •  Hạt sen.
  •  Cà rốt.
  • Trứng.
  •  Dầu ăn.

 

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

 

– Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

– Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại. Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.sau cùng cho dầu ăn.

Các mẹ lưu ý, các món cháo trứng dinh dưỡng đem lại hiệu quả tốt nhất cho sự phát triển của bé các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng nồi nấu cháo cho bé Beecook để món cháo được nhừ, nhuyễn và có thể giữ nguyên được hàm lượng chất dinh dưỡng có sẵn trong thức ăn nhờ sử dụng công nghệ nấu chậm của Hàn Quốc.

Sản phẩm có hệ thống chống trào của nắp nồi tiện lợi, không mất nhiều thời gian phải trông coi trong lúc nấu. Thêm vào đó, nồi sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho thức ăn vào nồi cắm điện và chọn chế độ nấu phù hợp.

Đăc biệt, phần vỏ bên ngoài được làm bằng thép chống gỉ nên bạn có thể dễ dàng lau chùi, nồi có thể dùng trong thời gian dài mà không lắng nồi bị gỉ mất vệ sinh và ảnh hưởng đến món cháo của con.

Dưới đây là video hướng dẫn nấu cháo trứng hạt sen bổ dưỡng cho bé bằng nồi nấu cháo đa năng Beecook.

 

 

You might also like More from author